こんにちは。鈴木歯科クリニックの衛生士杉澤です。
去年の年末から私が毎週欠かさず行っているところがあります。
それはマッサージのお店です！！続けているからといって凄く良くなっているわけではありませんが・・・。職業柄座って下を見ているので、肩こりがすごいので行くようになりました♪
1回2000円とリーズナブルですが、これを毎週続けて、維持していくには、お金はかかるもんだなっとつくづく思います。
歯もそうですよね！日頃からからキレイなご自分の歯を維持していれば、後々セラミックでキレイにしたり、費用と時間をかけなくていいんですから！
しかし歯は肩こりと違って細菌が悪さをしているんです！肩こりみたいに毎日ストレッチすれば改善されるものではないんですね～(>＿<)
じゃーどうやって歯を大切にしていったら良いかというと！歯医者さんでのクリーニングです。
基本は３ヶ月に１回です。クリーニングの内容はこちらです↓
http://www.dent-suzuki.com/category/1327119.html
痛くないし、すごくスッキリしますよ。値段も３０００円程度なので、毎週通うマッサージとは違い、忙しい方でも３ヶ月に1回歯医者に予約を取ってもらえればＯＫです！
ぜひ興味のある方は、ぜひクリーニングを受けてみてくださいね♪
